中國江蘇網(wǎng)訊(見習(xí)記者 周敏) “我們學(xué)校門口就是地鐵站，一下課我就沖過去跑一遍樓梯，一天最多能跑二三十趟呢!”4月2日，在2019第二季南京地鐵垂直馬拉松比賽即將啟動之際，曾在首屆南京地鐵垂直馬拉松比賽中獲得前十佳績的95后男生芮琦，毫不吝嗇地向記者分享他的制勝秘訣。
一年到頭，各種規(guī)模的馬拉松賽事層出不窮，一雙手都數(shù)不過來。其實，除了常見的以里程、速度、向前的比賽方式，一項叫做垂直馬拉松的項目，正慢慢以“運動之王”的姿態(tài)席卷城市。根據(jù)后臺統(tǒng)計顯示，2018首屆南京地鐵垂直馬拉松開賽首日就有超過2000名市民掃碼加入，榜單的前十位也一直在變動，以至于想擠入當(dāng)日的十強，至少得邁步1000級臺階以上，激烈程度可見一斑。
大大咧咧、清清爽爽，是芮琦給人的第一印象。他從小就喜歡運動，羽毛球跟騎行都是心頭好，“最遠的一次，從南京騎到黃山，9個半小時騎了400公里。”在這個“小鮮肉”看來，運動既可以強身健體，也可以充實生活，何樂而不為呢?
去年，他在校門口地鐵站看到地鐵垂直馬拉松的海報，目光一下就被吸引了，“我覺得很好玩啊!以地鐵出入口的樓梯為運動場地，不追求速度，就看誰樓梯爬得勤快了!”既然決定參與，必定全力以赴，這就是芮琦的性格，在為期半個月的賽程中，他每天利用課間時間“跑樓梯”，“地鐵站離教室不遠，我?guī)缀趺刻谜n下課都去，一趟下來也不會很累。”
剛參加工作的95后孟令強也是上屆賽事中的前十選手。地鐵垂直馬拉松比賽所倡導(dǎo)的“多走樓梯、少搭電梯”的健康理念，特對他的胃口，“我平時坐地鐵基本都走樓梯，因為經(jīng)?？吹酵现欣畹娜?，他們更需要電梯。”孟令強還告訴記者，工作后不比在校園時，每天鍛煉的時間變得有限，乘地鐵時多爬樓梯就是個很好的機會。
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