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高考營養(yǎng)攻略：吃對才能穩(wěn)住狀態(tài)

時(shí)間：2025-06-15 15:09:12

高考不僅是知識的較量，更是體力和心態(tài)的博弈?？紙錾系拿恳环謱Ｗ?，背后都藏著三餐飲食的智慧?？记巴粨粞a(bǔ)充營養(yǎng)品、盲目改變飲食習(xí)慣，反而可能讓考生腸胃“罷工”。

如何通過科學(xué)飲食穩(wěn)住狀態(tài)、提升腦力?跟著《人民優(yōu)選來了》學(xué)習(xí)高考營養(yǎng)攻略，從早餐搭配到考場加餐，一起“吃”出好狀態(tài)!

本期指導(dǎo)專家：溫州醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任、中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)分會副主任委員、浙江省營養(yǎng)學(xué)會理事單毓娟

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來源: 人民網(wǎng) 編輯: FN008
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